<table id="1b9vf"><optgroup id="1b9vf"><th id="1b9vf"></th></optgroup></table>

  • <center id="1b9vf"><em id="1b9vf"><track id="1b9vf"></track></em></center>
  • <th id="1b9vf"><option id="1b9vf"></option></th>

    <code id="1b9vf"><small id="1b9vf"></small></code>
    <center id="1b9vf"><em id="1b9vf"></em></center>
  • <tr id="1b9vf"></tr>

    <code id="1b9vf"><nobr id="1b9vf"></nobr></code>

    歡迎進入襄陽市襄州區人民醫院網站!

    急救電話

    0710-2552090急救

    院總值班室

    0710-2552058服務

    襄陽市襄州區人民醫院微信服務號

    微信服務號

    襄陽市襄州區人民醫院微信訂閱號

    微信訂閱號

    OA
    導航菜單
    健康科普
    首頁  > 科研教學 > 健康科普

    日常生活中,我們怎樣呵護肝臟?

    2023-03-21981

    肝臟是人體內非常重要的器官之一,又被稱為人體內的“化工廠”,同時是一個很能“吃苦耐勞”的啞巴器官,肝臟的代償功能非常強大,健康的肝臟大約只需要三分之一就可以讓人體保持正常工作。因此,肝臟若早期出現問題,不易被察覺,等到出現腹痛、黃疸等癥狀了,可能已經直接發展為肝癌晚期。

    每年3月18日是全國愛肝日,那么日常生活中,我們該怎樣呵護肝臟?

    微信圖片_20230321082542(1).jpg

    健康飲食:飲食要均衡,要有粗有細。1.減少高脂肪、高糖的攝入,增加優質蛋白質、膳食纖維的攝入;2.不飲酒,飲酒對肝臟的影響特別大,尤其是有肝炎的病人要戒酒;3.不要吃發霉的食物;不吃生的或未煮熟的淡水魚類。

    規律運動作息:運動可促進肌肉消耗更多的熱量,從而加速脂肪代謝,減少體內過多的脂肪堆積。此外,還要規律作息,不熬夜,保持愉快的心情。

    定期體檢:1.健康成人建議每年做一次體檢(可檢查肝功能、乙肝兩對半、血脂、肝臟B超等);2.已有慢性肝病的人群建議每隔6個月進行1次檢查——肝臟超聲檢查和血清甲胎蛋白肝癌篩查。

    不亂吃藥:藥物的使用一定要在醫生的指導下進行,切勿亂服藥,慎用保健品。

    接種疫苗,預防肝病:接種疫苗是預防病毒性肝炎最有效的方法。

    戳下方視頻,看襄州區人民醫院普外科二病區(肝膽外科)醫生怎么說?

    視頻地址:http://xiangyang.cjyun.org/p/419972.html

    文章推薦

    首頁

    醫院概況

    新聞中心

    科室導航

    最新中文无码字字幕在线